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练声练什么?

AIboAdmin2023-02-05 18:56:04

简介前段有朋友问到练声的问题,练声的内容其实大同小异很多教材或网上都有,能否把握练声的要领是获得提高的关键,也就是知其然,还要知其所以然。   播音练声,从基本功来说就是练“情、气、声、字”。   也就是表达技巧(情)、气息控制(气)、喉部控制(声)、口腔控制(字),以及普通话。   情的表达不能有太多技巧的痕迹,但情又

前段有朋友问到练声的问题,练声的内容其实大同小异很多教材或网上都有,能否把握练声的要领是获得提高的关键,也就是知其然,还要知其所以然。

 

播音练声,从基本功来说就是练“情、气、声、字”。

 

也就是表达技巧(情)、气息控制(气)、喉部控制(声)、口腔控制(字),以及普通话。

 

情的表达不能有太多技巧的痕迹,但情又需要依靠外部技巧来呈现。创作技巧一般分为内部技巧(情景再现、对象感、内在语)和外部技巧(停连、重音、语气、节奏),也就是大家通常说的“内三外四”。

 

声为情而发,情是出发点。因此练声时,首先要保持情绪状态的积极,这样效果就会比较好。同时注意量力而行,循序渐进,以及练习与实践相结合。

 

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练习时间

练声的时间是没有规定的,并非一定要早晨练,有的朋友觉得晚上状态好,就可以晚上练。当然也可以中午练,下午练。

 

每次练声时间的长短,可以根据个人状态和练习效果来决定,状态效果好的时候,可以多练一会儿。状态不好的时候,或嗓子不太舒服的时候就可以先休息,另找时间再练。

 

初学播音,练声应少量多次,每次时间不宜太长,比如15到20分钟。每天可以练习3到4次。随着发声器官的肌肉强度、耐力,以及发声技巧等方面的提升,可以逐步增加每次练声的时间,减少次数。

热身、热嗓

很多朋友习惯早晨练声,如果是刚起床练声,要注意先把身体活动开,使大脑由抑止转入兴奋状态。刚起床时,声带其实也处于还没有睡醒的状态,如果一开始就大强度的练习,则容易损伤。

 

除了热身,也要热嗓,比如发几组气泡音。

 

要注意气泡音不是挤出来的,是在声带非常轻松的靠拢的状态下,很小的气流就能使声带振动。喉部要放松,不能有挤、捏、压的感觉,否则就要调整。

 

一般声带疲劳的时候是不容易发出气泡音的,早晨声带经过一夜的休息之后,发气泡音则相对容易。

 

如果一时发不好气泡音,也不用勉强去发气泡音,更不要用喉部挤捏的状态发错误的气泡音,这是无益的。只要注意一开始练声,避免高强音,声音要由小到大,由低到高、由实到虚、由近到远。

普通话

 

声母、韵母、声调、语调,可以按照教材的顺序一个一个练习,特别是针对自己发不好的,可以多练。

 

语言的学习,是一种“习惯”的养成。时刻注意自己的发音,随时调整,养成习惯,普通话的进步就会很快。

 

多听也是一种练习。有的朋友某个音始终发不好,很苦恼。可以多听规范的发音示范,增加对这个音的敏感度,要不了多久,你突然就发现自己会了。

 

轻重格式等“语调”的练习,可以多听央视《新闻联播》等,听的时候,特别去注意他们的轻重格式等语调,这就相当于是一种“语言环境”,有助于提高普通话的“语感”。

 

字、词、句、绕口令等练习,不仅是练习字音的准确、清晰,还要注意吐字的圆润、集中、流畅,这就是“口腔控制”练习的目的。

 

 

口腔控制

 

口腔控制主要练习的是咬字器官的肌肉,以及吐字的技巧。

 

口部操

 

唇部操:喷、咧、撇、绕。

舌部操:伸、刮、捣、弹、顶、绕、立。

颊部操:咬。

 

口部操要尽量保证:力度、幅度、速度。

 

做口部操不能像挠痒痒,要用力,且幅度要大,在这个基础上再提高速度。不能只追求速度、次数,而不注意力度和幅度,那样效果就会大打折扣。

 

口部操每个动作次数不固定,当你感觉肌肉酸胀坚持不了的时候,再倒数5次(或10次),就会有明显进步。

 

吐字技巧

 

除了练习肌肉,对于口腔控制来说,掌握技巧是最关键的。注意把握“提打挺松”的整体状态“开口像半打哈欠,闭口像啃苹果”。

 

练声一开始,可以先练一组开口度大的音节帮助“打开口腔”:

 

来龙去脉、来日方长、狼狈不堪、浪子回头

牢不可破、老当益壮、老生常谈、两袖清风

量力而行、花前月下,藏龙卧虎、满园春色

载歌载舞、鸟语花香、包罗万象、抛砖引玉

光明磊落、高风亮节、高瞻远瞩、豪情壮志

 

注意字音要“圆润”,字头叼住、字腹拉开、归音到位。字头、字尾要短,字腹要加强舌位的滑动度和滑动感。

 

字音的“集中”,可以通过“绿”、“量”两个字来练习。“绿”的开口度小,字音容易“扁”。“量”的开口度大,字音容易“散”。两个字交替练习可以相互影响,改善彼此的不足。使“绿”开口变大,使“量”发音更集中。

 

要做到“流畅”,除了单个字音的“圆润”,字与字之间的“过渡”也需要是圆润的、和谐的,不能让人感觉生涩,甚至蹦字。需要练习的就是“协调和改善音色”,也就是:后音前发,前音后发,圆唇扁发,扁唇圆发,窄韵宽发,宽韵窄发。

 

情、气、声、字的结合

“情、气、声、字”是相互关联的一个整体。练习时,顾此失彼是很正常的。单项练习的同时,也要做一些方法和效果统一的练习。

 

气为声服务,声为字服务,字为情服务。千百技巧,最终都是要回归到说话的本质“表情达意”。播音的学习也是一个由简单到复杂,再由复杂回归简单的过程。

 

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