抖音7天养号教程（介绍抖音养号步骤是什么）

第一步、正确注册抖音账号

在注册账号的过程中，打算批量做号的团队或企业，最好不要使用 WiFi，要用数据流量;因为共用一个 WiFi 进行多号注册，后期很可能会影响到其他账号的数据;

1、手机号注册抖音号，不用微信号和QQ登录，如果曾经有被限流过的刷下机，而不是卸载抖音。

2、一机一号操作，切勿频繁的切换账号。

3、不要同时间同地点注册3个以上抖音号，会被系统检测出来，如果要注册可以换个地方，离个四五公里。

4、以前如果是发日常生活，杂乱无章，建议新买一张卡。

5、注册完抖音号，顺便下载头条系app，如今日头条，西瓜视频，火山小视频，绑定一起。

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第二步、账号资料填写

1、养号期不修改资料，这个细节很容易被忽略，注册完，你要思考做什么，也就是定位，定位完领域后就换相关领域的头像，一次性设置好，不要再改。

2、头像尽量原创，不要网上找，要高清，否则影响权重。

3、昵称不要取创业、“穿搭、美妆”等营销敏感词，这样做很容易被官方判定为营销号，影响后期的流量曝光。

4、个性签名简短清晰：尽量用一句话，准确概括账号定位，为观众提供确切的价值。

第三步、合理制定养号周期

1、养号周期一般是3-5 天，最佳的时长是7天，7天内不要发任何作品。

2、养号期间每天浏览视频的时长最好控制在1-2个小时;晚上偶尔可以看看直播。

3、尽量模仿正常人操作，这里的动作，主要是指主动浏览视频，然后观看、点赞、评论。

4、只看垂直领域的作品，并主动进行点赞、评论;。

5、养号期间，要用不同网络、在不同地方发视频。

第四步、发布测试作品

当你完成了 3-5天的养号周期，接下来要做的，就是对这个账号进行检测。具体做法是用抖音自带的相机拍摄一个视频，但不能随便拍，主题一定要新颖，比如可以拍家里的小玩具，当你的前几个抖音测试视频，播放量在 200-300 之间，说明抖音号养成了。