抖音发布什么时间容易上热门，抖音播放量一直在一万左右

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一、“公认”的黄金发布时间

在抖音圈儿里，流传最广的黄金发布时间，用四个字来总结叫“四点两天”。

所谓四点：是指周一到周五的

早7-9点

（这个时间大多数人刚睡醒，刷一刷抖音醒醒神，或者在上班路上无聊看一看抖音有什么好玩的）

中午12-13点

（忙了一上午，工作也好上学也罢，终于可以歇下来，趁着吃饭的档口赶紧刷刷抖音，看看最喜欢的小哥哥、小姐姐更新了没有）

下午16-18点

（这个时间主要针对上班族，下午四五点，手里的工作基本处理得差不多，有时间翻翻抖音放松一下，坐等下班）

晚上21点左右

（下课或者下班收拾完，终于可以躺在床上，干什么呢？刷抖音！）

至于两天：主要是说周六日的休息期间。

大周末的，谁都别管我，想什么时候看就什么时候看。

四点两天，可以说几乎囊括了主流用户停留在抖音的峰值区间，不吹不黑，难怪被公认为抖音内容黄金发布时间。